ダイエットするって、贅沢な悩みだよね
体重が毎年増え続けてます。この前、とあるお店のガラスに小太りのおっさんが映っていて「なんでこっち見てんのかな？」てよーく見たみたら、自分の姿だった時は本当にショックでした。
実は私、２０歳からアラフォーの現在に至るまで２４キロ太ってしまった。結婚がきっかけで一気に増加してしまった。
そして現在も成長が止まらない。毎年毎年人生で最も重い体重を更新し続けている。
当然ながら毎年実施される健康診断では残念な結果がでている。
最近鏡に映る自分に絶望する。子供とショッピングモールに行って、鏡やガラスに映る腹の出たおっさんが自分だと気づくまでに時間がかかる。
想定以上の醜態だから・・・
特に腹回りが半端ない。ウエストは９０㎝に到達している。完全にメタボ。困った。
しかし、ジョギングする気にもならない。ジムに行く元気もない。結果にコミットする◯イ◯ップなんてもってのほかだ。
絶対コミットできない・・・
今流行りのワンダーコアとかの器具も買ったところで、３日坊主の可能性が極めて高い。
となると食事制限しかないが、これもやりたくない。
お米大好き、ファーストフード大好き、アイスコーヒーはガムシロとミルクはマスト。毎日子供の残り物を平らげ、寝る前は炭酸飲料をゴクゴク・・・
う～ん。
あらためて文章にすると我ながら救いようがない・・・
こんなダメ人間の私だが、実は以前に何度かダイエットを成功させている。
６５キロから４８キロまで落としたことがある。
方法は食事制限で夕食を食べないというもの。さらに「キャベツ・豆腐・ヨーグルト」だけOKの「置き換えダイエット」も成功している。
対して、苦手なのは運動や器具は使ったダイエット。文字通り３日坊主。
室内用のエアロバイク・ブルワーカー・サウナスーツなど、いろいろ試した。
でもダメ。続かない・・・
６年前にジョギングシューズ・ジャージ・インナーを揃えて週３日走ろうと固く誓ったのに、今日まで１回も使ってない。
ここまでダメ人間ぶりが浮き彫りになると自己防衛本能が働いて、最近はダイエットは愚かな行為であると考えるようになった。
記事タイトルにも書いたが、生物の中で人間だけ、せっせとダイエットしている。しかもお金までかけて。
ダイエット – 豊かな食生活がもたらした弊害
食事にありつける保証がない自然界ではダイエットなんてありえない。
しかも「カロリーゼロ」という自然界では全く理解できない食べ物が売られている。
さらに、人間の持つ矛盾がダイエットにはある。
それはお金の使い方。
- 食べるため（生きるため）に働く
- 頑張って美味しいものを食べれるようになる
- 徐々に太り始める
- ダイエット食品・器具・ジム通いを始めるためにお金が必要になる
- 痩せるために働く
生存欲求が満たされると人は簡単に太りだす。
すると今度は健康や見た目を気にしてダイエットを始める。
つまり、一度太ってしまうと人生の支出項目が余計に１個増えるのだ。
「1. 食べるために働く」は生きてるなら当然。しかし、太ることによって余計な支出「５. 痩せるために働く」が１つ増えてしまった。
うーん。合理的じゃない。
もちろん痩せれば人生変わるだろう。「痩せてるほうが自己管理できている印象を与える」とか「欧米では太っていると出世できない」とか良く聞く話だし。
しかし、それは本質ではない。
痩せてるから出世できたわけではない。出世するマインドを持っていたから出世したのだ。そこは勘違いしないように。
まとめ
まあ、ゴチャゴチャと書いたけど、痩せることがマイナスに作用することはないので、少しでもやる気があるならトライする価値は大いにある。
成功したら仕事もプラベートも一気に好転する可能性は極めて高い。
今やダイエットは世界共通の感心事。しかし明日食べることもままならない人々にとっては、ありえない話なのもまた事実。
ダイエットに関心があるということは、貧困にあえぐ国がたくさんある現状を考えるとバチが当たりそうなくらい贅沢な悩み。そんな贅沢に感謝つつもダイエットを成功させてさらに人生を謳歌したいと思う今日この頃である。
コメント