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健康被害にあった43歳の夏

油断大敵!冷夏でも熱中症対策を!

東京では14日間連続で雨が降り続いた。8月では40年ぶりとのこと。

ハルヒコ社長
ハルヒコ社長

ていうか梅雨のような夏だ・・・

子供たちはプールに行く機会が減るのでかわいそうだけど、気力体力がガタ落ちのおっさんにはぶっちゃけありがたい。

ここ最近の異常気象を考えると40年ぶりとはいえ、特に驚きもない。ていうか涼しくて過ごしやすいし、夜クーラー付けっ放しで寝ることもなく、むしろ冷夏ウェルカム!

おかげで夏バテもせず、元気モリモリ(※もはや死語?)だぜェ!!

昨日までは、そう、思っていた・・・

昨日までは・・・

久しぶりの本社出勤で起きた異変

夏休みの連休を終え、久々の本社出勤。

朝から取引先との打ち合わせやら、会議やらプレゼンやら、慌ただしい1日だった。おかげさまで夏休み気分から一気に現実に戻されて、良かったような悪かったような・・・

そんな慌ただしい1日だった。

そして、帰り道に事件は起こった。

それは何の変哲もない、いつもの帰り道。

京王線に乗り込んだ途端、経験したこともないようなめまいが・・・

強いて言えば30年前の夏、当時流行っていたファミスタを「大ちゃん」の家で朝から晩までやった日の夜に同じようなことがあった。目をつぶったら自分がクルクル回って、目を開けたら周りがクルクル回るという最悪な状況。

「もしかしたら倒れるかも」「ベンチに座った方がいいかな」「これはガチなヤツだ」「休むべきか、一歩でも前に進むべきか」

頭が回らない(めまい、なのである意味回っているが・・・)ので、必要最小限のことしか考えられない。

さらに、最近痛くて仕方ない右膝、右足首に加えて腰も痛くなってきた。家に近づくにつれて腹痛も・・・

ガッテーム!なんだこの不調のフルコンボは!

パチンコで言えば確変、デパートで言えばクリアランスセール、季節で言えば、盆と正月が一緒にきた、そんな感じ。

フラフラになりながら私が選んだ解決策は、時間がかかっても特急や急行ではなく各停で座って帰る、というもの。

さらに最近太り過ぎてベルトがキツキツなので、不審者に間違えられないよう、そっとベルトを緩める、おっさん。

この腹では、生きていけない・・・かも・・・
アラフォーおっさん、ダイエットの決意表明として世界に腹をさらす 人生逆転についてブログを書いて早2年6ヶ月。 いろいろなことがあった。 人生逆転も大変だが、人生逆転状態を維持することの大変さも痛いほどよく分かった。そんな2...

夏休みでさらに腹が成長したようで、ベルトを緩めたらだいぶ楽になった。ダイエット宣言をしてから既に10日程経過したけど、このザマである・・・

これはこれでヤバイよな。心の底からそう思う、ベルトを外したおっさん・・・



なんとか、自宅の最寄り駅まで到着。

とりあえず腹痛を解決すべくトイレにダイブ。問題を無事解決し、小さくガッツポーズしたのは言うまでもない。さらにここから12分くらい歩いてマイホームに着く。タクシーで帰ろうかと思ったけど、ワンメーターだと何となく気が引けるので歩いて帰ることに。

道中もクラクラしながら意識だけは失わないように一歩一歩、集中しながら帰った。

そしてなんとか我が家に到着。とりあえず血液を循環させようと思い風呂にはいった。それが正解だったようで徐々にめまいは治まったけど、その後なぜか激しい運動後のように足全体がガクガクする始末。

まったく、なんてこった。

盆と正月だけに飽き足らず、GWとハロウィンも一緒にきたようだ・・・

まとめ

この近年まれに見る不調の原因をいろいろ考えてみたんだけど、ちょっとした熱中症なのかなぁと考えている。

いくら涼しい連休を過ごしたとはいえ、湿度が高いと熱中症になりやすい。もしかしたら湿度が高かった連休のせいで、熱中症になりやすい状態になっていたのかもしれない。

そもそも熱中症って、涼しい日から突然暑くなった時が非常に危険らしく、昨日はまさにドンピシャの条件。14日間連続雨の後、最初の猛暑日だった。さらに仕事モードじゃない身体にムチ打ったので43歳のおっさんの身体が悲鳴をあげるのも無理はない。

ちなみに本文で「お風呂に入ったら症状は治まった」って書いたけど、本当は熱中症にお風呂は厳禁らしい。結果私は大丈夫だったけど、もし熱中症かな?と思ったら、絶対お風呂には入らないように!

カバヤ 塩分チャージタブレッツ 90g×6袋

さて、まだまだ暑い日が続くと思うので、この記事をキッカケにご自愛を願いたい。

ダイエット
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プロフィール
人生逆転アドバイザー
ハルヒコ社長

人生逆転を果たした元ダメリーマンです。サラリーマン生活苦節20年の知見から編み出された「人生逆転する方法」「人生を変える方法」の理論化に成功しました。以前の私のようにもがき苦しみ苦汁をなめている人のために情報発信しています。

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